Besök av löparlegenden Frank Brodin från Solvikingarna.

 

Tänk långsiktigt

 

Publicerad i jogg.se 25 februari 2011

Ulf Friberg är en av Sveriges bästa löptränare. I denna artikel delar han med sig av sina tankar om löpning för alla som gillar att springa. Läs mer

Här följer några olika träningsformer:

• Löpskolning Läs artikel från runnersworld.se

• Intervallträning Läs artikel från runnersworld.se

• Backträning Kolla på film från runnersworld.se

• LSD (Long Slow Distance) Läs artikel från jogg.se

• Grundträning Läs artikel från jogg.se

• Träningsprogram Programmen är skrivna av den erfarne landslagstränaren Ulf Friberg och är helt gratis. Läs artikel från jogg.se